Tag Arkiv: MTB

94 km

14 Aug

Den uppblåsta känslan efter att ha käkat bra mycket mer kolhydrater än vanligt är borta. I morse kände jag mig slimmare än på länge.

Men så gick väl alla kolhydraterna och lite till åt igår också. Årets Cykelvasa var 94 km. Bansträckningen är inte spikad än så den varierar visst år från år än så länge. Knappt 20 km/h orkade jag hålla. Lite långsammare än jag hade hoppats men jag är supernöjd. Tiden blev 5.28. Jag käkade upp nästan alla energikakor, gels och grejjer jag hade med. Vet inte hur många liter vätska jag fick ner men det var mycket. Vatten, sportdryck, blåbärssoppa, kaffe. Släta bullar, bananer, picklad gurka som de envisades med att kalla saltgurka. Det var banne mig ingen saltgurka. Utöver lite tunga ben idag känns det riktigt bra, ryggen höll. Eller jo, en grej till. Toppen på mitt högra ringfinger har domnat av. Jag måste ha klämt på en nerv eller nåt. Jag inbillar mig att det börjar släppa litegranna, hoppas det försvinner snart. Sjukt irriterande.

20110814-150039.jpg

20110814-150053.jpg

20110814-150106.jpg

20110814-150152.jpg

En ljusning

31 Jul

Det är ingen bra ide att hålla semesterslapp diet samtidigt som man inte tränar. Min form och fysik har gått 5 steg bakåt, magen är slappare än en chokladpudding. Ledsamt. Men nu börjar jag kanske, kanske ana en ljusning. Ryggskottet har börjat ge med sig på riktigt och axlarna också. Jag yogar lite och stretchar morgon och kväll. Vår vuxenweekend i göteborg har säkert gjort sitt också, inga lyft av gullungar. Fortsätter den positiva trenden blir det cykling på tisdag.

Imorgon däremot ska det solas och badas med barn och syster medan Fredrik får köra kinnekulleleden. Lyllo han. Bad är iofs rätt ok också ;) .

20110731-223001.jpg
Havsbad utanför Götet. Mycket trevligt.

En man med en vit papegojfågel gick förbi.

20110731-223111.jpg

Tillbaka till de levande

8 Jul

Jag anar ett liv bortom smärta. Idag på eftermiddagen vände det äntligen. Jag kunde till och med tvätta håret själv. Inte illa eftersom jag inte kunde lyfta upp armarna igår och började gråta för att det gjorde så vansinnigt ont när mannen lurade mig att skratta. Jag har internetshoppat en ny cykelhjälm idag. Inatt hoppas jag på att kunna byta sovställning i alla fall en gång. Imorrn ser jag fram emot att inte vara citodon-groggy hela dagen. Kanske kan jag till och med hålla min bebis. Vilken lycka!

20110708-224552.jpg
Tiran lär vara supersnygg en vecka till. Obs, inget var brutet. Bara rejält mörbultat.

Elvira blåtira

5 Jul

20110705-224904.jpg
Avslutade ett fantastiskt trevligt pass stigcruising med att testa ett hopp. Det var dumt. Nu sitter jag på akuten i Lindesberg och väntar på röntgenplåtarna. Har ont i ena axeln/skuldran och på några väl valda delar i ryggen. Snygg blåtira kommer jag också få. Hoppas inget är brutet. Nåväl, jag fegade inte i alla fall. Men i framtiden kommer jag hålla mig borta från hoppen, det var djävulen som for i mig eller nåt.

Cykla, cykla, ont, ont, kul, kul

24 Jun

Mannen och jag firade midsommar på kinnekulleleden idag. Inte hela, vi fick tidsnöd och var tvungna att gena lite här och var. Det blev nästan 4 timmar cykling ändå.

20110624-220742.jpg
Vi lär åka tillbaka och ta hela leden vid tillfälle. Naturen är helt galet kool. Nästa gång hoppas jag på lite torrare stigar så det är några snäpp enklare. Dagens resultat blev 2 vurpor och stukat självförtroende. Superfin singletrack bitvis, väl svårt för min smak ibland. Ibland var jag bra, ibland rädd och stel. Som vanligt typ. ;) Men numera lite bättre på att cykla lera.

20110624-222122.jpg
Sen blev vi bortskämda av mamma som passat Cornelia. Lyx!

Cykeleufori

12 Jun

Med risk för att bli tjatig. Jag älskar min cykel. Jag älskar att cykla. Jag älskar min man som är en sån underbar serviceman. Jag önskar att jag kunde cykla varje dag. Nu måste jag vila mer än en dag.

20110612-150222.jpg

Dagens vila

11 Jun

Har precis tackat nej till att följa med en kompis på en mtb-tur idag Klokt och tråkigt! Nåja det kommer fler tillfällen. jag håller tummarna för att kroppen återhämtar tillräckligt till imorrn så jag kan ge mig ut då som planerat.

Dagens glädjeämne är i alla fall att jag kan ha min dödskalle-sommarklänning igen. Yippie!

20110611-101349.jpg

Utmaningen v7/12 dag 3

30 Maj

Jag börjar känna mig riktigt stark! Så jäkla gött. Nu kan jag göra enhandswing och snatches med 12 kg kettlebell helt plötsligt. För bara några månader sen kunde jag knappt swinga den alls. Häftigt!

Jag behöver öva på att cykla brant uppför, det är sjukt jobbigt och dessutom svårt om det är på stig. En utmaning för sommaren. Jag vet precis vilken stig jag ska öva på. :)

Nu är det 5 veckor kvar som gäller. Samma upplägg. Kb, mtb, löpning, lite yoga för smidigheten. Inget socker förutom någon enstaka gång när det är fest. Häpp! Det börjar nästan likna ett beach 2011 upplägg. Bikiniformen är ren bonus. Jag ska bli stark och uthållig!

20110530-083139.jpg
Min bästa kompis just nu.

Utmaningen V5/12 dag 1

14 Maj

Nästan halvtid. Måste nästan ner på golvet och göra armhävningar med en gång bara för att kolla hur många jag fixar. Men det får nog bli morgondagens prövning. Löpningen är jag lite osäker på om jag kommer att fixa. Jag behöver förbättra nästan 4 minuter. I dagsläget känns det som rätt många minuter att kapa.

Igår fixade jag 100 KB-swingar utan paus. Gött! Idag har jag cyklat stig i skogarna runt Pershyttan. Typ lika roligt som att åka pudersnö men i kortärmat och på hemmaplan. Helt ok om man säger så. Min nya heldämpade ädelsten i garaget är värd alla pengar den kostade.

20110514-155302.jpg
Fantastiskt fint i skogen vid Dammsjön.

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.